Деньги! Добавить в Twitter Поделиться в Facebook Поделиться ВКонтакте Поделиться в Моем Мире Добавить в Одноклассники Опубликовать в LiveInternet.ru Добавить в Blogger.com Добавить в Я.ру Сохранить закладку в Memori.ru Сохранить закладку в Google Добавить в Яндекс.Закладки

Новости в картинках

Философия истории как поздняя стадия философского познания (пост 1)Газовые баллоны для домаДизельные генераторы 12 кВтЭкономическое содержание и виды франчайзинговых платежей. Часть 2Чем же отличается училище ресторанного хозяйства? Продвижение сайтовOприлюднено оценку уровня удовлетворенности гражданСписывать коммуналку Ровно будет бывший милиционерНачалась реконструкция железнодорожного вокзалаДискуссия о свободном доступе к научной информацииКто и почему спекулирует на теме Демьянюка?Продажа торгового оборудованияВоздушные массы и фронтыПозиция вписывается в теоретическую парадигмуПоздравления на день рождения каждомуНовые планшеты от ведущих производителейКоммерческая недвижимость в МосквеО свободеК Елене Красновой идут не только за лекарствами ... Часть 2Денис Визгалов интересно подал свежую идею. Структура личности педагога А.И. Щербакова

Советую посмотреть

Наши партнеры

фармаборт Коломенская

adamevamed.ru


 

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

13 августа 2013, вторник
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Есть еще и другие варианты. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) - возвращение к нормального психического состояния движением глаз - звучит загадочно. Но на самом деле это может быть очень просто. Социальный работник движет пальцем со стороны в сторону перед лицом, рассказывает болезненную для него историю. Это стимулирует работу полушарий мозга, вызывая воспоминание, что теперь может отложиться в памяти иначе. Практика совершенствования души и тела (mind-body practices) предлагает другой подход.

 Иглоукалывание - один из немногих терапевтических средств, доказал свою эффективность, например, в работе с жертвами пыток. Другие методы - от медитации и йоги до Тай-Чи (tai chi) и Ки-Гонга (Qigong) - могут помочь исцелиться от травм.

 Звучит глупо? Но американский Национальный институт здоровья (The US National Institutes of Health) ссылается на исследования, свидетельствуют эффективные последствия каждого из упомянутых методов, в частности, практики самосовершенствования души и тела (Эта практика сосредоточивает внимание на взаимодействии между разумом, душой и телом, имея целью повлиять на физические функции организма и способствовать улучшению здоровья - MS). Еще одна хорошая идея - регулярные физические упражнения, разрушающих гормоны, которые выделяются во время стресса.

 Чтобы побороть затяжной стресс, журналистам нужны три вещи: во-первых, безоговорочная поддержка коллег и руководства. Некоторые стесняется того, что нуждается в помощи, потому что это не соответствует имиджу толстокожего корреспондента.

 Во-вторых, чтобы заботиться о себе, нужны место и время. Травма влияет на каждого человека по-разному, и на события, происходившие ранее, могут повлиять новые. Освобождение от сложных эмоций - длительный процесс. Исцелиться сразу невозможно.

 В-третьих, журналистам нужна конфиденциальность, чтобы делиться с другими только тем, чем они хотят, и когда этого захотят. Ньюзрумы должны оказать помощь «из-за противопожарной стены». Менеджеры не обязательно должен знать, кто в ньюзруме ее получает.

А вот если вы хотите сэкономить контурной маркировкой, тогда много интересной информации вы найдете на сайте konturnaya-markirovka.ru на котором вам ждет много интересных предложении. 

Нравится

Комментарии — добавить свой

 
 

Важные события

Финансовые праздники

Моя статистика

Рейтинг блогов

Курс Валют

Курс Доллар США - рубль

Календарик

 
 
© 2010–2020 «Время деньги!»,
все права защищены