Деньги! Добавить в Twitter Поделиться в Facebook Поделиться ВКонтакте Поделиться в Моем Мире Добавить в Одноклассники Опубликовать в LiveInternet.ru Добавить в Blogger.com Добавить в Я.ру Сохранить закладку в Memori.ru Сохранить закладку в Google Добавить в Яндекс.Закладки
 

Цигун и медицина

25 сентября 2014, четверг

История развития цигун насчитывает не одно тысячелетие. Письменные источники,которые датируются  более двух тысяч лет назад, например, медицин­ске трактаты, труды некоторых религиозных деятелей и философов содержат немало сведений о методах цигун.

Простые люди в процессе практики накопили огромный опыт самосовершенствования и излечивания от болезней посредством простых физических и дыхательных упражнений. Методы цигун богаты,  разнообразны и самодостаточны по своей сути.

Расслабление  и управление дыханием - эти медоды повсеместно присутствуют в цигун. Они оказывают непосредственное положительное влияние на центральную и вегетативную нерв­ную систему. Даже новички в практике отмечают улучшение настроения в период и после практики.

Расслабление мышц несомненно полезно для центральной нервной системы, в частности для снижения напряженности симпатической нервной системы.

Практикующие цигун входят в состояние глубокого покоя, когда связь с внешним миром хотя бы ненадолго прерывается. Это оказывает тормозящее действие на кору головного мозга, обеспечивая восстановление его функций.

Иногда мы теряем способность управлять деятельностью энергий инь и ян, а также потоков ци. Как следствие развивается та или иная болезнь. Уже не секрет, что настроение отражается на вегетативной нервной системе, то есть на нашем здоровье. цигун

Немало хронических больных, приступивших к занятиям цигун, смогли   стабилизировать свое состояние, некоторые полностью выздоровели, что свидетельствует о терапевтическом воздействии цигун.

Ослабленные или пре­старелые, которые выбрали цигун, укрепили тело, восстановили жизненные силы и стали более жизнерадостными.

Китайская медицина объясняет этот эффект тем, что цигун пробуждает энергию ци, гармонизирует внутренние органы, успока­ивает сердце и очищает каналы.

Китайская медицина утверждает, что эмоциональ­но-волевая деятельность сопровождается такими чувствами как радость, гнев, печаль, скорбь, страх и испуг, которые, как правило, находятся в определенных рамках. Однако, зачастую стресс оказывает свое негативное воздействие.

В период практики с помощью управляемого дыхания цигун учит массировать внутренние органы, способствуя кровообращению. При правильном глубоком дыхании возбуж­дается дыхательный центр, что оказывает положи­тельное влияние все состояние.

В результате постоянной тренировки и возникших в организме изменений в значительной степени понижается чувствительность к травмирующим действиям чувств, повышается стрессоустойчивость.

С другой стороны, замедление дыхания и торможение веге­тативной нервной системы, мышц в процессе практики представляет собой еди­ную реакцию организма, погружающегося в глубокий покой. При этом  понижается мета­болизм и происходит накопление энергии, что способствует вос­становлению.

Поэтому занятия цигун и тайцзицюань могут не только способство­вать сохранению здоровья и укреплению тела, но и оказать лечебное воздействие на многие болезни, именуемые в китайской медицине внутренним по­ражением семи чувств, при которых нарушается равновесие вегетативной нервной системы.

 

Нравится

Комментарии — добавить свой

 
 

Важные события

Финансовые праздники

Моя статистика

Рейтинг блогов

Курс Валют

Курс Доллар США - рубль

Календарик

 
 
© 2010–2018 «Время деньги!»,
все права защищены